Что бы такого съесть, чтобы похудеть...
Снова забросила MP, но уже по причине того, что решила похудеть и зарегистрировалась на сайте, где девочки (и не только) худеют.
Некоторые с 120 кг до 60, и я такая пришла со своими 61, желающая похудеть до 52. Смешно...
Скажи, а какой рост у тебя?
162 см
Главная проблема — жир на бедрах, ляжках и животе( И желе на руках(
Блин, я понимаю, это так раздражает. И главное ничего не получается в лучшую сторону, хоть тресни.
Я сейчас кушаю понемногу, но часто, и пью много воды. Был сдвиг — минус 800 гр, но потом был праздник и выпила бокал вина плюс сыр и фрукты — и снова 61… Алкоголь нужно совсем исключить и все будет хорошо) А еще приседания, выпады и ягодичный мостик делаю, плюс отжимания, 9 кг сбросить это ерунда на самом деле, сейчас мышцы заполняют место жира — следовательно, чуток вес растет, главное не жрать конфеты)) А этого добра дома хватает — мама сладкоежка еще та)
Каждый сходит с ума по-своему. У меня мечта — скинуть кэгэшки до 63)))
Один раз был результат, было даже 68. Но организм быстро заполнил пустоту.
А если приеду домой с дачи, даже боюсь вставать на весы
Я мечтаю о даче, я бы там пахала на огороде)
Ой, это мало для снижения веса. Там еще есть вкусная еда)))
Мда… Жизнь полна соблазнов)
У Герберта Уэлса один джентльмен худел до тех пор, пока не добрал ноль килограммов и взлетел в воздух.
Остановиться тяжело...
Я думаю тяжелее оставаться в таком весе, и не возвращаться к вредным привычкам